但程巧也不是傻的大米白面里以一比二的比例甚至是一比三的比例掺杂了小米黑面所以每个人吃的嘴里的都是二合面的食材还有形意拳抉微有传统拳术常识里面的丹田论练气论等都很有研究价值基础理论上还是比较实在的纪效新书不是专业的武术书籍主要是讲兵法的但是也有很多概念对练武有指导性的意见你可以好好看看谁在里面陈为党的话音刚落李欢的手电筒已经打开直接照进了小树林里强亮的灯光来来回回照了几下锁定在一棵树的前面 详情
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